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Dipende dal singolo individuo decidere se può essere utile rivolgersi ad uno specialista oppure no. Però dico sempre che anche un bravo barbiere non può radersi la nuca da solo! Potete svolgere un semplicissimo test on-line per valutare il vostro grado di depressione. Provate a digitare su un motore di ricerca qualsiasi “Depressione Zung”, e troverete facilmente il test on line. Zung non è una parola magica, ma il cognome del ricercatore che anni fa inventò questo semplice test. Se ottenete un punteggio medio, o medio-alto, o peggio ancora elevato, è una buonissima idea richiedere la consulenza di uno psicologo.Rimango sempre stupito del fatto che anche per un leggero mal di pancia ricorriamo immediatamente alle cure del medico di base, e ci spingiamo fino all’ultimo prima di far visita ad uno psicologo quando avvertiamo un disagio psichico.

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Altra domanda che mi viene rivolta spesso. Navigando su internet, ho trovato questa fonte che ci può dare qualche spunto di riflessione. Ne cito la fonte:
Avere relazioni interpersonali soddisfacenti ed essere rispettati sul lavoro. Queste le cose che rendono la vita felice. Seguite a pochissima distanza dall’avere dei figli, tenere a bada le malattie (il vecchio “la salute prima di tutto” è un po’ passato di moda), comprare una casa, comprare la macchina

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