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La decisione di separarsi, in genere, viene presa perché si spera così di ottenere una qualità di vita migliore per sé, per il proprio partner e per i figli.
La fiducia e la speranza di poter essere amati in un modo più corrispondente alle proprie aspettative, è spesso la base di questa decisione.
Si mette fine ad una situazione infelice solo se, più o meno consapevolmente, si ha fiducia nella possibilità di essere felici (Bernardini, 1997). La separazione di fatto prima e legale poi non coincidono necessariamente con la separazione emotiva dei coniugi, anzi spesso questi due processi si verificano in tempi diversi.

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Dipende dal singolo individuo decidere se può essere utile rivolgersi ad uno specialista oppure no. Però dico sempre che anche un bravo barbiere non può radersi la nuca da solo! Potete svolgere un semplicissimo test on-line per valutare il vostro grado di depressione. Provate a digitare su un motore di ricerca qualsiasi “Depressione Zung”, e troverete facilmente il test on line. Zung non è una parola magica, ma il cognome del ricercatore che anni fa inventò questo semplice test. Se ottenete un punteggio medio, o medio-alto, o peggio ancora elevato, è una buonissima idea richiedere la consulenza di uno psicologo.Rimango sempre stupito del fatto che anche per un leggero mal di pancia ricorriamo immediatamente alle cure del medico di base, e ci spingiamo fino all’ultimo prima di far visita ad uno psicologo quando avvertiamo un disagio psichico.

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